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Date de la formation
Présentation de la formation

    Les chirurgiens-dentistes partagent avec les sportifs de haut niveau un point commun rarement évoqué : leur performance dépend directement de leur capacité à préserver leur corps.

    Les contraintes biomécaniques, la répétition des gestes, les postures statiques prolongées et les exigences de précision conduisent fréquemment à l'apparition de douleurs pouvant altérer la qualité de vie et la longévité professionnelle.

    Cette formation propose une approche originale en s'appuyant sur les méthodes utilisées dans le sport de haut niveau pour comprendre, prévenir et limiter l'apparition des troubles musculo-squelettiques.

    Évènement l’après-midi,  Match France v Pays de Galles, avec un départ en "Apéro Bus" depuis le siège (54 rue Ampère - Paris 17e) jusqu'au Stade de France.

     

    Mieux comprendre l'origine de la douleur.

    Identifier les principaux facteurs de risque de TMS associés à la pratique professionnelle.

    identifier les principes de préparation physique du sportif de haut niveau transposables à la prévention des TMS.

    Transposer les avantages du sport de haut niveau (mobilité, stabilité, coordination, gainage, récupération...) dans la pratique professionnelle.

    Sélectionner des exercices simples de mobilité et de préparation physique adaptés au quotidien.

    Repartir avec des conseils immédiatement applicables au cabinet.

    Pédagogie active intégrant : jeux de questions-réponses, échanges et analyse de pratiques.

    Supports : diaporama d’animation, illustrations, vidéos, pré- et post-tests de connaissance.

    Support pédagogique reprenant l’ensemble du contenu de la formation, transmis à chaque participant.

    Accueil des participants à partir 9h

    9h30 – 9h45 : Introduction - Présentation de la formation et des objectifs ; recueil des attentes

    9h45 – 10h30 : Les véritables raisons des TMS chez le chirurgien-dentiste

    Repenser la douleur - Le vrai problème des postures - Les contraintes du métier de chirurgien-dentiste - L’importance de la fatigue

    10h30 – 11h : Ce que le sport de haut niveau peut apprendre au chirurgien-dentiste

    Les contraintes communes : Précision gestuelle ; Travail asymétrique ; Endurance posturale ; Répétition des mouvements

    Gestion de la charge - Prévention des blessures - Préparation physique - Récupération

    11h – 11h40 : L'activité physique comme traitement préventif

    Le meilleur des médicaments selon la science - Les exercices à privilégier - Le meilleur du sport-santé - Les erreurs à éviter

    11h40 – 12h20 : Mise en pratique => construire sa routine prévention

    Échauffement avant consultation - Exercices de mobilité - Exercices de renforcement - Exercices de récupération

    12h20 – 12h30 : Synthèse et évaluation des acquis, conclusion

    13h : Départ pour le Stade de France en "Apéro Bus" (Open-Bar, buffet campagnard, animation musicale par un DJ)

    17h40 : Match de rugby France v Pays de Galles

    19h40 : Débriefing post formation (20 à 30 min.) 

    Pour le retour, des tickets de transports en commun seront fournis.

    • Recueil des besoins et attentes des participants au démarrage de la formation
    • Évaluation tout au long de la formation en lien avec les objectifs pédagogiques.
      • Participation active aux différentes activités pédagogiques proposées et capacité à remettre en question ses pratiques professionnelles.
      • Feed-back du formateur lors des mises en pratique.
      • Pré- et post-tests d’autoévaluation des connaissances.
    • Questionnaire de satisfaction.

    1 : Inscription et règlement par le bouton "s'inscrire" en haut de cette page Web.

    2 : Une confirmation d’inscription vous est envoyée par email à réception du formulaire complété et du règlement. La facture vous parviendra ultérieurement.

    3 : 30 jours avant votre formation, vous recevrez par email votre convocation avec tous les éléments pour participer à la formation. 

    4 : Vous recevrez sous 7 jours après votre formation votre attestation de formation. 

    • Délai d’accès : Les demandes d’inscription peuvent être envoyées jusqu’à 30 jours avant le début de la formation, en fonction des places disponibles. Pour plus d’informations sur les délais des sessions indiquées « complet », merci de nous contacter. 
    • Pour les conditions d’annulation, vous référer aux Conditions Générales de Vente. 

Date de la dernière mise à jour
16/10/2026
Détails
  • Durée de la formation :
    3 heures
  • Type de formation :
    Continue
  • Format de la formation :
    Présentiel
  • Public visé et prérequis :
    Chirurgiens-dentistes. Pas de prérequis.
  • Nombre de participants :
    100 maximum
  • Tarif chirurgiens-dentistes syndiqués Les CDF :
    490 €
  • Tarif accompagnants :
    340 €
Localisation
Contact
  • Numéro de téléphone
    01 56 79 20 64 - 06 08 80 72 33
  • Email :
    formations@lescdf.fr
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